潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學
姜涛,邱士缙,葛绰瑶,郭嘉骏,骆振伟,钟卓颖
葛绰瑶,程仁富,郑杞瑶,陈映同
卢瀚霆,吕爵安,陈汉娜,沈殷怡,罗家英,蔡宛珊,欧阳伟豪,卢觅雪,陈安立,麦沛东,陈俞希,葛绰瑶
陈柏宇,练美娟,葛绰瑶,赵慧珊,赵颂茹,杨淇
黃雅慧,程仁富,叶振弘
廖启智,陈秀雯,刘俊谦,吴海昕,岑珈其,唐韦琪,朱柏谦,钟雪莹,卢蓁宜,程仁富,周汉宁,邓丽英 Tang Lai Ying,Amy,麦可怡,黄泽锋,胡希文,陈安莹,唐浩然,馮心蕙,馬思敏,张蔓姿,张蔓莎,李卓毅,馬治,凌健熙,黎美萱,李英涛,曾文威,张满源
陈湛文,袁澧林,陈海宁,杨伟伦,陈毅燊,陈子丰,岑珈其,柳俊江,火火,程仁富,和泉素行,张进翘,顾定轩,胡子彤,何华超,罗永昌,李凯贤,练美娟,郭嘉骏,潘绍聪
苏皓儿,王颂茵,郭思,郑杞瑶,黃可盈,马俊怡,董嘉仪,马咏茹,倪碧贤,王颐,梁雅贻,罗咏琪,罗海尤,汤珮明,梁庭欣,杨浩儿,郭嘉诺,丘建威,陈安立,苏家豪,许博文
萨曼莎·邦德,乔·玛蒂娜,卡拉·霍根,娜塔丽·朱,Steve Chusak,Shermin Hassan,Phill Langhorne,莉亚·珀金斯,Simon Strutt
内详
李明轩 , 韩佳卉 , 普普 , 于思宁 , 丁志远 , 钟远哲 , 包小平 , 于亚南
陈晓,周冬雨,贾景晖,叶青,刘雪华,肖涵,米热,毛林林,任山
艾米·波勒,拉什达·琼斯,阿兹·安萨里,尼克·奥弗曼,奥布瑞·普拉扎,克里斯·帕拉特
文苡帆,夏志远
阿曼达·伯顿,威廉·加米那拉
凯文·贝肯,凯瑟琳·哈恩,格里芬·邓恩,阿德希尔·卡尔安
畑芽育 , 志田未来 , 藤井流星 , 榊原郁惠 , 冈田义德 , 栗山千明
정재종 , 李相旻
斯黛拉·麦薇,奥利维亚·泰勒·达德利,哈尔·阿普尔曼,阿俊·古普塔,莎莫·比施尔,里克·沃尔斯,杰德·泰勒,崔佛·艾因霍恩,大卫·卡尔,西恩·马奎尔,茱蒂斯·哈格,杰克·科勒尔,朱尔·斯泰特,弗雷泽·艾奇逊
Zach Braff,Sarah Chalke,John C. McGinley
演员：郭晓东,沈傲君,杨梅,曹炳琨,多布杰,曲尼次仁,蒲巴甲,黄品沅,赵阳,姜峰,张蓓蓓,仁青顿珠,洛丹,班嘉佳,赵毅,姚文婷,刘博皓,洛桑群培,普布次仁,周里京
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演员：黄日华,温兆伦,刘嘉玲,邵美琪,苏杏璇
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演员：胡歌,刘涛,王凯,陈龙
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