從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流
张右雨,李炘颐
骆振伟,陈子丰,吴启洋,葛绰瑶,许宝恒,王颂茵,钟卓颖,林颖彤,李嘉慧,陈桂芬,钟慧冰,陈雅慧,张右雨,侯彦西,贾孝国
周家怡,周国贤,王家晴,李炘颐,陈安立,骆振伟,陈子丰,王颂茵,曾贊學,刘锡贤,黄靖涛,洪林小湛
梁咏琪,潘灿良,周家怡,许博文,袁富华,练美娟,梁业,李炘颐,黄梓乐
陈立农,黄明昊,王子异,尤长靖,薛凯琪,王菊,李子璇,陈意涵,王琳凯
张雨绮,林允,孟佳,周扬青,陈敏正,李东田,唐毅,春楠,黄新淳,张嘉元
谭湘君,李梦颖,戚蓝尹,江天佑,冯冠华,宁心
内详
姚元浩,李玖哲,陳漢典,胡宇威,邱宇辰,夏和熙
艾伦·德杰尼勒斯
林盛斌,张秀文,黎诺懿,余德丞,吕慧仪,张景淳,何广沛,谭俊彦,张振朗,陆浩明,曾展望,黃凱儀,王虹茵,徐文浩,陈敏之
章子怡,袁咏仪,张嘉倪,包文婧,谢娜,汪峰,张智霖,买超,包贝尔
裘英俊,杜沁怡
Michelle Oakley
演员：陈立农,黄明昊,王子异,尤长靖,薛凯琪,王菊,李子璇,陈意涵,王琳凯
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演员：李澄琳 何慧欣 胡依诺 吴洛汶 麦美恩
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演员：伊能静,黄圣依,朱正廷,金子涵,戴燕妮,张纯烨,姜振宇
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