第一季以江苏省内震泽、皂河、同里、窑湾、栟茶、丁蜀、戴埠、连岛8个特色小镇为主题，采用寻访纪实与真人秀结合的拍摄形式，呈现水韵江苏特色，由知名主持人孟非领衔，邀
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
孟非,黄菡,朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏岑,姜振宇
大鹏,柳岩,代乐乐,张子贤,田雨,孟鹤堂,陶慧,许娣,王戈,杜源,阿如那,张绍荣,张帆,夏甄,杨砚铎,臧鸿飞,李萍,乔晟一,孟非,屈菁菁,腾格尔,叶晞月,杜维瀚
黄磊,海清,王迅,李立群,孙莉,魏大勋,张伟欣,任容萱,何炅,岳云鹏,孟非,闫妮,英达
孟非,龚良
张国立,李晨,王凯,梁家辉,刘涛,易烊千玺,段奕宏,秦海璐,撒贝宁,马苏,单霁翔,李仲谋,龚良,段晓明,马萧林,强跃,万全文,蔡琴,马宝杰,任万平,方勤,王刚,何炅,陈晓,刘奕君,郭涛,雷佳音,关晓彤,蔡国庆,蔡轩正,任重,宁静,杨志刚,那英,孙淳,周冬雨,袁弘
邓超,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,鹿晗,杨颖
袁伟豪,张宝儿,森美,吴若希
李孝利,李尚顺,李知恩
姚元浩,李玖哲,陳漢典,胡宇威,邱宇辰,夏和熙
艾伦·德杰尼勒斯
程嘉鼎,冯嘉然,关钲翰,李理,李萌,李治,秦雅菲,司文楷,张潇文
靳梦佳,沈梦辰,刘烨,梁田
寇乃馨,李山,郦波,马伯庸,王晓龙
Michelle Oakley
李昇基,殷志源,朴娜莱,曹宝儿,金希澈,金钟仁
内详
演员：陈立农,黄明昊,王子异,尤长靖,薛凯琪,王菊,李子璇,陈意涵,王琳凯
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演员：李澄琳 何慧欣 胡依诺 吴洛汶 麦美恩
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演员：伊能静,黄圣依,朱正廷,金子涵,戴燕妮,张纯烨,姜振宇
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