围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
内详
陈浩民 陈紫函 林子聪 洪天明 馨子 张亮 刘昕彤 李艾笑 霍星宇 苏萌 高昊
钟丽丽 , 刘旭威 , 薛八一 , 杨雪 , 贺刚 , 黄雯 , 徐轸轸 , 卢杰君 , 欧靖枭 , 赵紫彤 , 李雨桥 , 郭芷铭 , 李彦漫 , 郭东兴 , 殷诺 , 贺正源
吴君如 , 殷桃 , 林依晨 , 周冬雨 , 王可 , 邓为 , 王星越
阿云嘎,檀健次,冯巩,希林娜依·高,林志颖,陆毅,肖战,张新成,张宥浩,魏大勋,白宇,王星越,白鹿,成毅
邓超,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,鹿晗,杨颖
谭湘君,李梦颖,戚蓝尹,江天佑,冯冠华,宁心
陆永,郑诗君
艾伦·德杰尼勒斯
靳梦佳,沈梦辰,刘烨,梁田
演员：陈立农,黄明昊,王子异,尤长靖,薛凯琪,王菊,李子璇,陈意涵,王琳凯
热度：586°C
演员：李澄琳 何慧欣 胡依诺 吴洛汶 麦美恩
热度：611°C
演员：伊能静,黄圣依,朱正廷,金子涵,戴燕妮,张纯烨,姜振宇
热度：271°C
