围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
内详
陈浩民 陈紫函 林子聪 洪天明 馨子 张亮 刘昕彤 李艾笑 霍星宇 苏萌 高昊
钟丽丽 , 刘旭威 , 薛八一 , 杨雪 , 贺刚 , 黄雯 , 徐轸轸 , 卢杰君 , 欧靖枭 , 赵紫彤 , 李雨桥 , 郭芷铭 , 李彦漫 , 郭东兴 , 殷诺 , 贺正源
吴君如 , 殷桃 , 林依晨 , 周冬雨 , 王可 , 邓为 , 王星越
陈立农,黄明昊,王子异,尤长靖,薛凯琪,王菊,李子璇,陈意涵,王琳凯
汪涵,欧弟,田源,钱枫,金恩圣,大张伟,王一博,浩歌,俞灏明,齐思钧,吴泽林,张颜齐,丁真珍珠,沙宝亮,潘粤明,胡海泉,王祖蓝
马东,吴宗宪,柳岩,贾玲,孔连顺,纳豆,小甜甜,大王,方家翊
华少,周杰伦,陈奕迅,那英,刘欢
沈梦辰,吴泽林
陆永,郑诗君
陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊
演员：陈立农,黄明昊,王子异,尤长靖,薛凯琪,王菊,李子璇,陈意涵,王琳凯
热度：586°C
演员：李澄琳 何慧欣 胡依诺 吴洛汶 麦美恩
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演员：伊能静,黄圣依,朱正廷,金子涵,戴燕妮,张纯烨,姜振宇
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